Queridas mujeres, ustedes no son su terapeuta

Queridas mujeres,

No eres su terapeuta.

Dejemos una cosa clara: existe una delgada línea entre ser un compañero afectuoso y comprensivo y ser alguien con quien habla cuando tiene un problema.

Tal vez tu hombre sea bueno hablando de sus sentimientos o tal vez tú simplemente sepas escuchar muy bien, pero eso no significa que tengas que acercar una silla y tomar un cuaderno para garabatear observaciones.

Incluso si es bueno comunicándose, eso no significa necesariamente que se esté comprometiendo contigo.

Algunos hombres son buenos para expresar sus sentimientos, ya sean problemas en el trabajo, en la escuela, con su familia, miedos en su carrera, etc. ¿Pero qué hay de expresar sus sentimientos? acerca de ¿tú? Lo siento, pero en realidad no, y con eso hay falta de compromiso. Confía en mí.

(Sí, algunos hombres no son así, y si has encontrado a un chico que se comunica y se compromete, bien por ti. Solo digo que la mayoría de los hombres no son así).

Es como, ya sabes, un terapeuta. Puede hablar con ellos y darles consejos sobre sus problemas, pero si quieren buscar un nuevo terapeuta a un mejor precio o para obtener mejores consejos, pueden hacerlo.

No estoy diciendo que tu pareja no deba comunicarte sus sentimientos. Sólo digo que no deberían dejarte sumergirte en el lado oscuro de su mente.

¿Por qué?

Podría desencadenar algo en ti.

Si está demasiado interesado en cuidar de él y de su salud mental, podría olvidarse de invertir en usted mismo y en su propia salud mental.

Hace unos años me vi atrapado en una relación muy tóxica con un chico deprimido, suicida y adicto a la cocaína y el alcohol. Vaya.Quería cuidarlo e intenté todo lo que estaba a mi alcance para hacerlo, pero con eso no logré cuidarme. Antepongo sus necesidades a las mías. Estaba tan preocupada por él y tan ansiosa todo el tiempo (incluso más que antes) y me convencí de que si lo amaba tanto como decía, tenía que demostrarle que me importaba.

No sacrifiques tus necesidades y descuides tu salud mental para cuidar de él.

Ser un compañero que te apoye es fantástico, pero no siempre puede depender de ti para que seas un hombro sobre el que llorar, un oído con el que hablar o un consejero. Eso es demasiada presión para que la maneje una sola persona (que probablemente no sea un psicólogo o terapeuta autorizado).

Siéntate con tu pareja e identifica expectativas y establece límites. Tú y tu salud mental también son importantes. No lo olvides.