Todos necesitamos y merecemos pequeñas dosis de risa en nuestras vidas. Ya sea que estés agotado después de un largo día de trabajo o sientas la presión de las tareas universitarias, nada mejora tu estado de ánimo más que una buena risa. Es por eso memes son el estímulo perfecto: son del tamaño de un bocado, identificables y siempre están listos para brindarte una sonrisa cuando más la necesitas.

Hoy, hemos reunido algunas gemas aleatorias de “desenfrenado”Página de Instagram. Esta cuenta está repleta de memes sanos y divertidos que seguramente alegrarán tu día. Es como si supieran exactamente por lo que estás pasando y estuvieran aquí para decirte: «Oye, no estás solo».

#1

Créditos de imagen: sin bruhthered

#2

Créditos de imagen: sin bruhthered

#3

Créditos de imagen: sin bruhthered

Dicen que la risa es la mejor medicina y puede que sea cierto. Esta es la cuestión: cuando te ríes, tu cuerpo inhala más aire rico en oxígeno, lo que le da al corazón, los pulmones y los músculos el impulso que tanto necesitan.

Además, desencadena la liberación de endorfinas, las sustancias químicas naturales del cerebro que nos hacen sentir bien. Entonces, ya sea que estés viendo tu comedia favorita o navegando por memes como estos, esa risa hace más que solo mejorar tu estado de ánimo: en realidad te hace más saludable.

#4

Créditos de imagen: sin bruhthered

#5

Créditos de imagen: sin bruhthered

#6

Créditos de imagen: sin bruhthered

Lo que sucede cuando ríes es que estimula la circulación y relaja los músculos. Esto ayuda a aliviar la tensión que se acumula durante el día. Imagínese esto: acaba de terminar una reunión estresante y se topa con un meme que resume perfectamente su situación. ¿Te ríes y, de repente, esa tensión en tus hombros? Desaparecido.

Ahora, hablemos de la otra cara de nuestros pensamientos. Los negativos pueden provocar reacciones químicas en nuestro cuerpo que podrían reducir nuestra inmunidad. Por otro lado, los pensamientos positivos, como los que provoca la risa, liberan neuropéptidos que ayudan a nuestro cuerpo a combatir el estrés y enfermedades aún más graves.

#7

Créditos de imagen: sin bruhthered

#8

Créditos de imagen: sin bruhthered

#9

Créditos de imagen: sin bruhthered

Nada disipa la tensión más rápido que una risa compartida. Piénselo: ¿cuántas veces ha estado en un momento acalorado y alguien le cuenta un chiste que rompe el hielo al instante? La risa nos ayuda a ver el lado más alegre de la vida, haciendo que las situaciones difíciles sean un poco más fáciles de manejar.

#10

Créditos de imagen: sin bruhthered

#11

Créditos de imagen: sin bruhthered

#12

Créditos de imagen: sin bruhthered

Y aunque la risa no reemplaza el ir al gimnasio, un estudio encontró que si ríes solo de 10 a 15 minutos al día, puedes quemar alrededor de 40 calorías. No es suficiente para reemplazar su entrenamiento, pero es una pequeña ventaja divertida: en el transcurso de un año, eso equivale a perder tres o cuatro libras.

#13

Créditos de imagen: sin bruhthered

#14

Créditos de imagen: sin bruhthered

#15

Créditos de imagen: sin bruhthered

#16

Créditos de imagen: sin bruhthered

Y aunque la risa no reemplaza el ir al gimnasio, un estudio encontró que si ríes solo de 10 a 15 minutos al día, puedes quemar alrededor de 40 calorías. No es suficiente para reemplazar su entrenamiento, pero es una pequeña ventaja divertida: en el transcurso de un año, eso equivale a perder tres o cuatro libras.

#17

Créditos de imagen: sin bruhthered

#18

Créditos de imagen: sin bruhthered

#19

Créditos de imagen: sin bruhthered

#20

Créditos de imagen: sin bruhthered

#21

Créditos de imagen: sin bruhthered

#22

Créditos de imagen: sin bruhthered

Natalie Dattilo, profesora de psicología en el Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard, explica: “Cuando no activas regularmente los centros de placer/recompensa del cerebro, se desconectan. Entonces, para sentirnos bien, tenemos que practicar sentirnos bien.

Y reír es una de las formas más rentables de hacerlo”. En otras palabras, la risa es como un ejercicio para los músculos de la felicidad del cerebro. Cuanto más ríes, más fácil te resultará sentirte bien con regularidad. ¿Y quién no quiere eso?

#23

Créditos de imagen: sin bruhthered

#24

Créditos de imagen: sin bruhthered

#25

Créditos de imagen: sin bruhthered

Más allá de simplemente hacerte reír, los memes también pueden fortalecer nuestros vínculos sociales. Los humanos somos criaturas sociales y compartir momentos divertidos es una de las formas más fáciles de conectarse con los demás. El humor puede ayudarnos a romper el hielo y construir relaciones.

#26

Créditos de imagen: sin bruhthered

#27

Créditos de imagen: sin bruhthered

#28

Créditos de imagen: sin bruhthered

Entonces, ¿con quién planeas compartir estos memes? Después de todo, ¡las mejores risas son las que compartes con los demás! Ya sea un amigo, un familiar o incluso un compañero de trabajo, la risa tiene una forma de acercar a las personas. Así que adelante, ¡difunde la alegría!

#29

Créditos de imagen: sin bruhthered

#30

Créditos de imagen: sin bruhthered

#31

Créditos de imagen: sin bruhthered

#32

Créditos de imagen: sin bruhthered

#33

Créditos de imagen: sin bruhthered

#34

Créditos de imagen: sin bruhthered

#35

Créditos de imagen: sin bruhthered

#36

Créditos de imagen: sin bruhthered

#37

Créditos de imagen: sin bruhthered

#38

Créditos de imagen: sin bruhthered

#39

Créditos de imagen: sin bruhthered

#40

Créditos de imagen: sin bruhthered