10 frases que necesitas saber para describir al sociópata de tu vida

Una de las razones por las que es tan difícil explicar lo que sucede cuando estás involucrado con un sociópata es que no tienes palabras.

Debido a la falta general de conciencia sobre los trastornos de la personalidad en la sociedad y a la falta de educación al respecto, no existe una terminología generalmente aceptada para describir diversos aspectos de la experiencia.

Pero el lenguaje descriptivo ha evolucionado entre las comunidades de sobrevivientes en línea. Aquí tienes un vocabulario que te ayudará a nombrar lo que experimentaste. Cuando puedas nombrarlo, podrás comenzar a recuperarte de él.

1. Bombardeo de amor

Cuando los sociópatas se proponen atraerte, una estrategia de seducción clave es el bombardeo amoroso. Te colman de atención y cariño, quieren estar contigo todo el tiempo, te hacen sentir la persona más importante del mundo.

No todos los sociópatas se involucran en bombardeos amorosos, pero muchos sí lo hacen. De hecho, pueden usar la estrategia incluso cuando una relación no es romántica, por ejemplo, halagándote si eres el jefe.

2. Objetivo

Ese serías tú. Los sociópatas no te ven como un amigo, colega o pareja romántica, te ven como un objetivo a explotar.

Cuando los sociópatas te conocen, primero te evalúan para determinar si tienes algo que ellos quieren, luego descubren cuáles son tus vulnerabilidades y luego las utilizan para que les des lo que quieren.

3. Juego de lástima

Aquí hay otra estrategia clave de seducción sociópata: el juego de la lástima. Los sociópatas intentan hacerte sentir lástima por ellos. Te contarán sobre su infancia abusiva, sus ex infieles o sus jefes dictatoriales. Por supuesto, mienten mucho, por lo que las historias pueden ser ciertas o no.

La conclusión es que los sociópatas usan intencionalmente tu empatía en tu contra.

4. Jekyll y Hyde

Esta historia clásica de un hombre que pasa de ser afable a convertirse en un monstruo describe perfectamente el comportamiento de los sociópatas. Un minuto te aman, al siguiente te odian. Cambian como si se accionara un interruptor y no tienes la menor idea de qué lo provocó.

5. Iluminación de gas

En la película de 1944 llamada Gaslight, el villano intenta intencionalmente hacer que su esposa sienta que está perdiendo la cabeza. Si ves la película te preguntarás ¿quién hace eso? Los sociópatas lo hacen.

Los sociópatas te dirán algo y luego negarán haber dicho esas palabras. Esconderán objetos y te preguntarán qué hiciste con ellos. Le pedirán que haga algo y luego, después de hacerlo, le preguntarán por qué lo hizo. Su objetivo es hacerte dudar de tus propias percepciones.

6. Monos voladores

Aquí hay otra referencia de la película: El Mago de Oz. En esta película, los monos voladores cumplen las órdenes de la Malvada Bruja del Oeste. Los sociópatas a menudo encuentran sus propios monos voladores que hacen el trabajo sucio.

Algunos de estos títeres aceptan alegremente los planes de los sociópatas. Pero otros se dejan manipular y no tienen idea de que forman parte de un complot. Por ejemplo, los sociópatas son capaces de poner a los miembros de su propia familia en su contra sin que ellos lo sepan.

7. Devaluar y descartar

Érase una vez la persona más importante del mundo. Pero tarde o temprano, los sociópatas acabarán contigo. Te han quitado todo tu amor, dinero o cualquier cosa que quisieran y estás totalmente agotado.

Ahora ya no eres útil, por lo que los sociópatas racionalizan que no hay razón para retenerte. Estás descartado.

8. Campaña de difamación

A medida que se deteriore su relación con los sociópatas, es posible que busque apoyo entre sus amigos y familiares. Para tu sorpresa, nadie te cree.

Mucho antes de que te des cuenta de que los sociópatas son tóxicos, empiezan a debilitarte con todos tus conocidos. Se preguntan en voz alta sobre su estabilidad mental o emocional. Cuentan historias escandalosas sobre cómo les has perjudicado, todas mentiras. Pero son tan convincentes que sus acusaciones persisten y su sistema de apoyo desaparece.

9. Pasando la aspiradora

Finalmente, se acabó. O escapas de los sociópatas o eres descartado de cualquier manera, estás haciendo todo lo posible para seguir adelante.

Luego regresan. Los sociópatas están aspirando, como en la aspiradora, tratando de succionarte de nuevo. Te dicen que se dan cuenta de que cometieron un error, que te trataron mal, que lo sienten, que nunca lo volverán a hacer. No caigas en ello. Es simplemente la misma estafa, la secuela.

10. Sin contacto

Para escapar y recuperarse de los sociópatas, la mejor estrategia es No Contact. Aléjate y mantente alejado. No los veas, no les hables, no les envíes mensajes de texto, no visites su página de Facebook. El tiempo y la distancia te ayudarán a despejar la niebla de tu cabeza y recuperar el equilibrio.

Cuando no sea posible el No Contacto, tal vez si compartes hijos con el sociópata, busca el No Contacto Emocional. Eso significa que comprendes cuáles son, que no cambiarán y que ya no dejas que te molesten.

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