Cómo se ve el sabotaje narcisista (y cómo protegerse)

Las personas tóxicas como los narcisistas y los sociópatas destruyen todo a su paso. A mayor escala, arruinan vidas enteras. Todo, desde huir con los fondos ganados con tanto esfuerzo por sus víctimas, llevar una doble vida que agota a sus familias, causar un daño psicológico irreparable a los hijos que crían, hasta llevar a sus víctimas al suicidio.

Quizás, en una escala menor pero significativa, arruinen algo que sus víctimas esperan con ansias. El padre narcisista llega borracho a otra de las fiestas de cumpleaños de su hijo. La madre abusiva impide que su hija vaya al baile de graduación después de semanas de preparar su hermoso vestido. El novio sádico sabotea la graduación de su novia al romper con ella el día anterior, empañando efectivamente una celebración de sus logros que ella ha estado esperando durante meses.

O, aún más astutamente, pueden crear un escenario elaborado que prepare a sus víctimas para el fracaso. Podrían invitar a sus víctimas a una escapada romántica, sólo para pasar el tiempo coqueteando con otras personas durante el viaje. Podrían preparar una celebración de cumpleaños para sus víctimas, sólo para provocar discusiones todo el tiempo. Podrían ofrecerse a invitarte a una cita, sólo para abandonarte el día de. Por lo general, durante un ciclo de abuso, hay múltiples incidentes de estos intentos de sabotaje encubierto.

¿Cómo sucede? ¿Por qué sucede? ¿Y qué significa para las víctimas de crímenes que los asesinos a menudo salen impunes con las manos limpias?

El arte del sabotaje sutil, al igual que el arte de la estratagema de la compasión, se utiliza para crear un entorno de guerra psicológica. Es un conjunto de manipulaciones dentro del ciclo de abuso que conduce a un elaborado juego de ajedrez, es decir, si el ajedrez fuera un juego épico y elaborado de manipulación mental. Cada paso que da la víctima, le impide llegar a su destino. Cada movimiento es “observado” y evaluado cuidadosamente para que el otro jugador pueda aprender a proporcionar un amortiguador entre el movimiento de la víctima y su objetivo previsto.

El sabotaje sutil (o cualquier forma de sabotaje, en realidad) se utiliza para lo siguiente:

Acariciar el ego del individuo narcisista o psicópata.

Si el narcisista o su primo aún más inconsciente, el sociópata o psicópata, se siente el titiritero que mueve todos los hilos, gana confianza con ello. Si pueden engañar a sus víctimas empáticas y ansiosas por complacer, se dejan llevar por la idea de que son superiores. Esto también se conoce como “delicia de engañar”.

Otorgar a los narcisistas una grandiosa sensación de poder.

Para el narcisista maligno, se siente bien jugar a ser Dios. De hecho, el sentimiento de grandiosidad forma parte de sus criterios diagnósticos. Observan con alegría cómo sus víctimas tropiezan con los obstáculos que les han puesto o intentan, con frustración, mantenerse al día con los siempre cambiantes postes de la portería.

Devaluar, disminuir y provocar a sus víctimas para que parezcan locos.

¿Cómo hacer que una víctima parezca “loca” después de haber abusado de ella? Bueno, asegúrate de provocarlos para que reaccionen, especialmente en público. Los actos de sabotaje sutil garantizan que las víctimas que hablan desconcierten a los extraños que no son conscientes de la dinámica encubierta que tiene lugar dentro de la relación abusiva. Incluso los individuos más fuertes eventualmente “se rompen” cuando se los somete a largos períodos de comportamiento aterrador. Los individuos psicópatas cuentan con la sociedad para tomar el juicio final sobre la credibilidad de la víctima basándose en estas reacciones al abuso.

Es poco probable que una víctima abatida y traumatizada presente una defensa tranquila y sin emociones cuando intenta explicar el comportamiento abusivo, mientras que aquellos en el extremo alto de la psicopatía carecen de las respuestas normales de miedo y ansiedad asociadas con el engaño y las actividades de alto riesgo. ¿Quién crees que se presenta como el “cuerdo” en la sala del tribunal, entre amigos y familiares, en el lugar de trabajo o en cualquier otro contexto donde se produce el abuso narcisista?

Al cometer un sabotaje sutil, los depredadores emocionales se aseguran de que sus víctimas se sientan aún más alienadas y aisladas debido a la naturaleza encubierta del abuso. Las víctimas sienten que no serán escuchadas ni validadas, por lo que dejan de hablar – o nunca hablan en absoluto.

Derivar una sensación de placer sádico.

Las investigaciones han indicado que quienes se encuentran en el extremo más maligno del narcisismo tienden a disfrutar de ver caras tristes. Esto no es una novedad para nadie que haya sido sobreviviente de un narcisista, un sociópata o un psicópata. Disfrutan infligiendo dolor; ser su causa es aún más emocionante para ellos. El sabotaje les permite ver cómo sus enfermizos y retorcidos juegos mentales se desmoronan en tiempo real en el escenario de la vida de la víctima.

Qué hacer cuando te han saboteado

Si ha sido saboteado, ya sea sutil o abiertamente, por un narcisista maligno, sepa que no es culpa suya. Fuiste elegido porque tenías cualidades hermosas y brillantes que fueron utilizadas en tu contra.

Estos depredadores no se divierten tanto derribando a un objetivo que ya es débil: eligen individuos sanos, fuertes y vibrantes que emiten la luz que les atrae. Les encanta ver esa luz envuelta en su oscuridad. Recuerda que muchos de estos individuos son patológicamente envidiosos y desprecian verte brillar.

No puedes ganar jugando con ellos en su propio juego. Jugar a su nivel requeriría una grave deficiencia de empatía o remordimiento que sólo te convertirá en los mismos monstruos que buscas matar. En cambio, debes utilizar tus experiencias para desarrollar tu sabiduría, conocimiento, recursos y autovalidación internos. Debes «jugar» a un nivel completamente diferente: no jugar contra ellos en absoluto, sino utilizar todo lo que tienes para sobrevivir y prosperar. Mantente firme en la verdad de quién eres realmente y de lo que te pasó. Utiliza todo lo que te hicieron como motivación y combustible para prosperar.

Debes construir redes y sistemas de apoyo orgánicos fuera de ellos, redes que no puedan tocar. Debes continuar mostrando tus talentos y dones de maneras que ellos no podrían reprimir, incluso si lo intentaran. Debes utilizar estas experiencias no para rebajarte a su nivel, sino para catapultarte a mayores alturas.

Debes utilizar lo que has aprendido para tu mayor bien y el bien mayor. Sus experiencias, sus historias, pueden conducir colectivamente al cambio, a la revolución y a una mayor conciencia. Exponer cómo funcionan estas tácticas de manipulación para desestabilizar a las víctimas puede potencialmente cambiar vidas y exponer a los depredadores que trabajan de manera solapada entre nosotros.

Entonces, por muy contradictorio que parezca, la solución radica en no “esconderse” para no convertirse más en un objetivo. Consiste en hacer brillar una luz sobre su oscuridad, sin dejar de brillar intensamente. Dejar que estos individuos tóxicos te quiten lo que más amas sería darles la esencia misma de ti mismo.

Cuando sugiero que los supervivientes se conviertan en la pesadilla del narcisista, lo que quiero decir es que aprenden a convertirse en lo que los monstruos más temen: un individuo tan arraigado en su integridad, fuerza y ​​poder que nada (ni siquiera un narcisista intrigante, egoísta y conspirador) puede detenerlos.

Mate.

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