El papel oculto de tus ovarios que podría ayudarte a retrasar la menopausia

¿Sabías que muchas de las decisiones que toma tu cuerpo —desde cómo duermes hasta cómo reaccionas al estrés— están profundamente influenciadas por el trabajo de tus ovarios?Durante años, nos hemos referido a ellos como sinónimo de fertilidad y ciclos menstruales. Sin embargo, hoy se sabe que su impacto trasciende lo reproductivo, y que son piezas clave en el equilibrio hormonal, metabólico y emocional de las mujeres a lo largo de toda la vida.No importa en qué etapa de la vida te encuentres, tus ovarios son mucho más que fábricas de óvulos, y existen hábitos que pueden ayudarte a cuidar de su funcionamiento a largo plazo. ¡Sigue leyendo para descubrir cuáles son!

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